4. Le Subspace et la Mort

Original: https://fetlife.com/users/5413261/posts/5716835 (Master Arden, 13.07.2019)

Les arts militaires et les arts martiaux enseignent "la suppression de la douleur", les anthropologues décrivent des états "hypnotiques" lors de certains rituels douloureux, et les neuro-scientifiques ont étudié "l’intégration multi-sensorielle corporelle perturbée" lors d’événements mettant la vie en danger et d’expériences de mort imminente (EMI).

Quel que soit son nom, le "subspace" est un élément physiologique décrit et étiqueté depuis longtemps en dehors du BDSM.

David Livingstone, le missionnaire de l'époque victorienne, livre un récit saisissant de l'état particulier dans lequel il fut plongé lors de l'attaque d'un lion :

"Sursautant et me tournant à moitié, je vis le lion au moment même où il s'apprêtait à bondir sur moi. Je me trouvais sur une légère éminence ; il m'agrippa l'épaule en plein bond et nous chutâmes tous deux au sol. Grognant de façon effroyable tout près de mon oreille, il me secouait comme un terrier secoue un rat. Le choc provoqua une stupeur semblable à celle qu'éprouve apparemment une souris après la première secousse infligée par le chat.

Cela engendra une sorte d'état onirique, exempt de toute douleur ou terreur, bien que je fusse parfaitement conscient de ce qui se passait. C'était comparable à ce que décrivent les patients partiellement sous l'effet du chloroforme : ils voient toute l'opération mais ne sentent pas le scalpel.

Cet état singulier ne résultait d'aucun processus mental. La secousse anéantit la peur et empêcha tout sentiment d'horreur lorsque je regardai la bête. Cet état particulier survient probablement chez tous les animaux tués par des carnassiers ; s'il en est ainsi, il s'agit d'une disposition bienveillante de notre Créateur pour atténuer la douleur de la mort." [x333]

1. Termes BDSM utilisés dans cet article

Par souci de clarté et de commodité, les termes utilisés dans le présent article sont définis comme suit :

subzone : Un état psychologique (émotionnel) altéré, où une personne est souvent inerte ou muette, et plus influençable.

subspace : un état physiologique "semblable à la transe" induit chimiquement par la libération par le système nerveux sympathique d’épinéphrine, d’endorphines et d’autres produits chimiques dans le cerveau et le système nerveux, dans une réponse "se battre ou fuir" à une stimulation physique et émotionnelle sévère.

subdrop : Un état physiologique de sevrage chimique souvent ressenti 2 à 3 jours après avoir expérimenté le subspace, qui présente une variété de symptômes, y compris, mais sans s’y limiter, la fatigue, la culpabilité, la dépression, l’hypersensibilité, l’insomnie et les symptômes physiques pseudo-grippaux.

Tolérance au subspace : la tolérance est un concept pharmacologique décrivant la baisse de réaction d’un individu à un médicament suite à son utilisation répétée, ce qui peut entraîner une augmentation de la dose individuelle pour réamplifier les effets du médicament, mais entraîne souvent une accélération de la tolérance, réduisant davantage les effets du médicament.

Dépendance/Addiction au subspace : En pharmacologie, c’est un état adaptatif qui se développe à partir de l’administration répétée de médicaments, qui entraîne un sevrage lors de l’arrêt de la consommation de drogues. La dépendance, qui est physique, et l’addiction, qui est neurologique, sont indépendantes l’une de l’autre, mais souvent corrélées.

Aftercare : c’est le temps et les efforts nécessaires après une scène BDSM éprouvante physiquement et psychologiquement pour récupérer et répondre aux besoins émotionnels et physiques du bottom et revenir lentement à la réalité.

2. Le Subspace est un état provoqué chimiquement

Le corps humain est un système électrochimique et le "subspace" physiologique est un état biologique et mental naturel, spécifique à l’évolution chez les animaux, qui sert de réponse protectrice pour faire face à des quantités importantes de douleur par la libération d’endorphines, des molécules endogènes.

Au sein des pratiques BDSM, en particulier lorsque l'on inflige une douleur intense, la libération d'endorphines — ces neuropeptides opioïdes endogènes qui agissent sur les systèmes nerveux central et périphérique pour atténuer la douleur et induire euphorie ou analgésie — amène le ou la partenaire « bottom » à entrer dans un état de conscience modifié, caractérisé par une décharge d'endorphines, une saturation du système ocytocinergique et une excitation accrue.

Ces endorphines, qui sont produites par l’hypophyse, ressemblent chimiquement à la morphine et étaient initialement appelées "morphine endogène". Depuis lors, les scientifiques ont identifié et nommé cinq types différents d’endorphines, qui sont tous présents naturellement dans le corps humain et chez la plupart des animaux.

Composées de trois composés chimiques naturels, les endorphines sont libérées dans le corps en grande quantité pendant les périodes de stress ou de douleur et se lient aux récepteurs opioïdes du cerveau afin d’inhiber la communication des signaux de douleur. Ils sont également libérés à plus petites doses, pendant l’exercice physique, le rire et les rapports sexuels.

Cette libération d’endorphine entraîne non seulement une réduction de la perception de la douleur et une sensation d’être déconnecté de son corps, mais également un état émotionnel agréable, euphorique, voire béat, très similaire à celui produit par d’autres opioïdes.

“Comme l’augmentation des hormones et des produits chimiques a provoqué un état de transe, à la fin du jeu le soumis peut se sentir hors de son corps, détaché de la réalité. Alors que le système du soumis cesse de produire des drogues de type morphine et que son système nerveux parasympathique se remet en marche, le soumis peut ressentir un épuisement profond, une forte baisse de température, ainsi qu’une incohérence et un manque de coordination. Dans le BDSM, cela est communément appelé « drop » (la chute) ou « subdrop » ” (Dexter, 2012) [xxx?]

Dans le système nerveux périphérique (SNP), les bêta-endorphines produisent une analgésie en se liant aux récepteurs opioïdes (en particulier du sous-type mu) au niveau des terminaisons nerveuses pré- et post-synaptiques, exerçant principalement leur effet par liaison présynaptique. Lorsqu’elles sont liées, une cascade d’interactions entraîne une inhibition de la libération des tachykinines, en particulier de la substance P, une protéine clé impliquée dans la transmission de la douleur. Dans le SNP, les récepteurs mu-opioïdes sont présents dans les nerfs périphériques et ont été identifiés dans les terminaisons centrales des neurones afférents primaires, les fibres nerveuses sensorielles périphériques et les ganglions de la racine dorsale. Dans le système nerveux central, les bêta-endorphines se lient de la même manière aux mu-opioïdes récepteurs et exercent leur action primaire au niveau des terminaisons nerveuses présynaptiques. Cependant, au lieu d’inhiber la substance P, ils exercent leur effet analgésique en inhibant la libération de GABA, un neurotransmetteur inhibiteur, entraînant une production excessive de dopamine. La dopamine est associée au plaisir. Dans le SNC, les récepteurs mu-opioïdes sont les plus abondants dans les circuits de contrôle de la douleur descendants, y compris l’amygdale, la formation réticulaire mésencéphalique, la matière grise périaqueducale (PAG) et la moelle ventrale rostrale. (Sprouse-Blum, Smith, Sugai, Parsa ; Comprendre les endorphines et leur importance dans la gestion de la douleur) [x031]

3. Méthodes pour atteindre le sous-espace

Bien que recevoir de la douleur dans une scène S&M, en particulier les scènes d'impact, soit la méthode la plus courante pour atteindre le sous-espace, il existe d'autres moyens d'y arriver, qui sont moins courants, sur lesquels je développerai lorsque j'aurai le temps dans le futur. :)

4. Déroulé du subspace

Les nombreux niveaux physiologiques, ou stades, du subspace dépendent de  a) La quantité de mélange chimique qui pénètre dans la circulation sanguine,  b) La vitesse à laquelle les produits chimiques sont entrés dans la circulation sanguine,  c) La tolérance et l’adaptation à ces produits chimiques, et  d) Le poids, la physiologie et le métabolisme du corps.

En raison des risques encourus, savoir à quelle étape se trouve le bottom pendant son expérience de subspace est l’une des responsabilités les plus importantes du top. Je considère généralement les étapes ci-dessous, mais j’ai vu plusieurs approches efficaces.

Préparation initiale : Au début de la stimulation [de la douleur], certains produits chimiques commencent à pénétrer dans la circulation sanguine. Dans les niveaux plus légers du subspace, il reste un peu de concentration [de la part du bottom] , des sensations sont [encore] ressenties et l’interaction [top / bottom] est [encore] possible. Une réponse sexuelle et un orgasme sont encore possibles et peuvent être amplifiés, comme si vous deveniez "ivre", mais pas tout à fait encore.

Étape pré-subspace : à mesure que la stimulation devient plus intense, la plupart des gens sont moins réactifs, entre autre sur le plan sexuel. Alors que quelqu’un pourrait être complètement excité, la concentration physiologique nécessaire pour atteindre l’orgasme sera de plus en plus bloquée par les produits chimiques provoquant le subspace. C’est le point d’entrée dans le subspace et cela s’apparente à être "vraiment pompette", la première étape de "se sentir bien" avant l’ivresse.

Etat de subspace : Au plus fort de la stimulation, lorsque les niveaux les plus profonds de l’état chimiquement induit sont atteints, la plupart des gens perdent la capacité de parler ou de communiquer efficacement, ont les yeux vitreux et ne répondent plus [aux stimulations]. La plupart des gens éprouvent un état de "transe", une expérience hors du corps, un sentiment de détachement de la réalité, une surcharge sensorielle chaude et floue, entre autres. Certains soumis rapportent une sensation de "voler", qui est un état hallucinogène et altéré, probablement causé chez ceux qui se concentrent intensément à procurer du plaisir à leur Dominant pendant le subspace, ce qui peut être une expérience profonde. Inutile de dire qu’être actif sexuellement, sans parler d’atteindre l’orgasme, est impossible, à de rares exceptions près, pour les soumis dans le subspace. Bien que cela ressemble à être "ivre", c’est plus proche d’être sous l’effet des opiacés.

REMARQUE : C’est un mensonge de dire aux soumis qu’ils "devraient pouvoir avoir des relations sexuelles ou atteindre l’orgasme dans le subspace".

Épuisement post-subspace : après l’arrêt de la stimulation, lorsque les endorphines et autres produits chimiques commencent à quitter le corps, et que le système nerveux parasympathique entre en jeu, un épuisement profond ainsi que divers degrés d’incohérence se produisent généralement. D’autres symptômes tels que la sensation de froid, des frissons et des pleurs peuvent également survenir. Il est préférable de commencer l’aftercare AVANT que les symptômes ne commencent et de le maintenir aussi longtemps que nécessaire, ce qui demande généralement 60 à 90 minutes et parfois plus. La réponse la plus courante, et probablement le meilleur résultat, est que le soumis tombe dans un sommeil profond.

Subdrop : 1 à 3 jours après le subspace, de nombreuses personnes éprouvent un état physiologique de sevrage chimique, communément appelé subdrop. Toutes choses étant égales par ailleurs, plus le subspace est profond, plus le sevrage se produit et plus le subdrop est important.

Tolérance et dépendance : Comme pour tous les états induits chimiquement, de nombreuses personnes développent une tolérance médicamenteuse aux produits chimiques du subspace au fil du temps et avec une utilisation répétée. Il est également possible de développer une dépendance à la drogue et/ou une addiction. La quantité et le niveau [d’états induits déclenchant la dépendance] dépendent entièrement de l’individu, mais généralement plus de 2 à 4 fois par mois, pour la plupart des personnes en bonne santé, peuvent avoir des conséquences à long terme. Alors, partez en subspace de manière responsable !

Gestion du subdrop

Une fois la scène terminée, l'état de « lutte ou fuite » se dissipe et les taux de cortisol, d'adrénaline, d'endorphines et d'ocytocine redescendent progressivement à leur niveau de base. Souvent, deux ou trois jours après avoir vécu un état de subspace, la personne ressent des symptômes physiologiques comparables à un sevrage chimique, notamment — sans s'y limiter — de la fatigue, de la culpabilité, de la dépression, de l'hypersensibilité, de l'insomnie et des symptômes physiques semblables à ceux d'une grippe. En règle générale, plus l'état de subspace a été profond, plus la « redescente » (subdrop) est intense.

L'ACCOMPAGNEMENT POST-SCÈNE (AFTERCARE) : Une gestion efficace du subdrop commence par les soins apportés immédiatement après la fin de la scène. Ces soins permettent à la chimie cérébrale du ou de la partenaire soumis(e) (bottom) de commencer à se stabiliser, favorisant ainsi un retour progressif à un état mental normal et atténuant les effets de la redescente. Il ne s'agit toutefois que de la première étape d'un soutien émotionnel visant à aider la personne à intégrer l'expérience vécue ; cet accompagnement permet de réduire le sentiment de perte ou d'abandon, de réguler les hormones clés et, plus globalement, de gérer le subdrop.

GESTION DE LA CHIMIE CÉRÉBRALE : Une façon d'aborder la gestion de la chute d'humeur (« subdrop ») consiste à réguler certaines hormones clés :

Endorphines : Augmentez votre taux d'endorphines grâce à des activités de faible intensité sollicitant le système de récompense du cerveau, comme écouter de la musique apaisante, se faire masser, s'étirer ou consommer ses aliments préférés. L'intimité physique non sexuelle et la musique douce sont également bénéfiques.

Ocytocine : Augmentez votre taux d'ocytocine grâce aux contacts doux, aux câlins, aux caresses, aux paroles réconfortantes, aux marques d'affection, à l'écoute de musique apaisante, à une légère exposition au soleil, etc.

Dopamine : Augmentez votre taux de dopamine en stimulant le circuit de la récompense, notamment en recevant des compliments et en exprimant de la gratitude ainsi que de l'admiration.

Cortisol : Réduisez votre taux de cortisol grâce à des activités relaxantes telles que la respiration profonde, la méditation, les bains chauds, la musique douce et les environnements apaisants.

ATTACHEMENT : Adapter les soins post-traumatiques à la neurochimie individuelle peut atténuer l’intensité de la dépression post-traumatique. La biochimie de cette dépression souligne l’importance de gérer les phases d’euphorie et de dépression pour une santé et un fonctionnement optimaux.

Attachement sécurisé : Les personnes ayant un attachement sécure possèdent une meilleure régulation émotionnelle interne, avec une réactivité au cortisol plus faible face au stress et des niveaux d’ocytocine plus stables, ce qui leur permet de mieux gérer la dépression post-traumatique.

Attachement anxieux : Les personnes très anxieuses ont besoin de plus de contact physique, de réconfort et de réassurance pour rétablir la production d’ocytocine et atténuer le stress, car elles réagissent davantage aux menaces et libèrent plus de cortisol, ce qui signifie que leur dépression post-traumatique est probablement plus instable émotionnellement.

Attachement évitant : Les personnes ayant un attachement évitant peuvent préférer la séparation physique après des scènes traumatisantes, ce qui entraîne une baisse des niveaux d’ocytocine et inhibe les processus de création de liens affectifs, alors qu’elles ont besoin de proximité et de câlins pour normaliser leurs hormones.

Attachement désorganisé : les personnes ayant subi un traumatisme passé peuvent être dérégulées, voire retraumatisées, par une scène et ont besoin d’une quantité extraordinaire d’ocytocine et de dopamine pour contrebalancer l’hyperactivité de leur système nerveux sympathique.

Éviter la dépendance et l'accoutumance au « subspace » : Pour beaucoup de gens, à mesure que l'organisme développe une tolérance naturelle aux substances chimiques responsables du « subspace » et met en place des mécanismes pour y faire face, il s'adapte également mieux au sevrage de ces substances lors du « subdrop ». C'est un sujet intéressant que je développerai lorsque j'en aurai le temps.

5. Erreurs communes sur le subspace et le subdrop

Raccourcis sur le subspace : Étant donné que les corps sont uniques dans la façon dont ils gèrent le stress, il est raisonnable que les descriptions du sous-espace soient aussi variées que ce que les gens font pour amener quelqu’un dans le subspace. Ceci est similaire à la façon dont différentes personnes peuvent réagir aux opiacés. Le meilleur conseil est, même pour les dominants expérimentés et entraînés, de prendre son temps pour comprendre la physiologie spécifique du soumis.

Subspace mal désigné : le niveau de "subspace" que quelqu’un expérimente et les effets "d’isolementd" ne sont souvent pas dans un rapport de 1 pour 1.

Il est possible que quelqu’un ne remarque pas qu’il se trouve dans les premiers états du subspace (pré-subspace), mais, comme il reçoit encore certains produits chimiques, il peut déjà ressentir des symptômes de sevrage. Ceci est similaire aux personnes qui ne remarquent peut-être pas qu’elles sont éméchées, mais qui ont quand même la gueule de bois. Cependant, la plupart des gens devraient reconnaître quand ils sont dans l’état physiologique "semblable à la transe", qui est le véritable subspace.

Certaines personnes ont développé une tolérance, et même si les effets du subspace sont diminués, elles ont toujours les symptômes de sevrage. De même que les consommateurs habituels d’opiacés accumulent souvent d’énormes tolérances, tandis que leur corps en subit toujours les effets négatifs.  Cependant, la plupart des gens qui connaissent bien le subspace à ce niveau sont peu susceptibles de mal le repérer.

Sexe pendant le subspace : la réponse presque garantie au sexe pendant le subspace, à de rares exceptions près, est soit d’être non sexuellement réactif, soit d’avoir quitté le subspace. Il semble que de nombreux groupes informent volontairement les soumis, qui sont pour la plupart des femmes, qu’ils "devraient" pouvoir avoir des relations sexuelles dans le subspace, ce qui est en grande partie faux et probablement intéressé.

Orgasme pendant le subspace : Atteindre l’orgasme sexuel pour la grande majorité des gens nécessite une concentration sexuelle et une présence dans son propre corps pour stimuler les récepteurs sensoriels responsables de l’orgasme. Dans la phase pré-subspace, la réponse sexuelle et l’orgasme peuvent même être amplifiés pour de nombreuses personnes. Cependant, étant donné que le vrai subspace est un état physiologique "semblable à la transe" conçu par l’évolution pour provoquer un détachement du corps et des sens, une expérience hors du corps, la diminution des sensations et des sentiments et une perte "flottante" de la concentration, la plupart des gens trouveront extrêmement difficile, voire carrément impossible, d’atteindre un orgasme dans un subspace profond.

REMARQUE : Je suggère fortement que les gens évitent d’essayer d’atteindre l’orgasme pendant un vrai subspace (le pré-subspace peut convenir à certains). En fait, j”ai écrit la majeure partie de cet article parce que les groupes les plus populaires discutant du subspace sur Fetlife donnent des informations horribles sur l’atteinte de l’orgasme pendant le subspace. Même le groupe de subspace sur Fetlife, dont j’ai été expulsé, désinforme, principalement les femmes, en prétendant qu’elles "peuvent absolument avoir un orgasme dans le subspace", ce qui est faux sauf rares exceptions.

Adaptation : La très petite minorité de personnes qui peuvent atteindre l’orgasme dans le vrai subspace ont des corps qui gèrent les endorphines et l’adrénaline de manière à leur permettre de maintenir suffisamment de sensations et de concentration pour atteindre l’orgasme. Cependant, tout comme les athlètes qui ont du mal à atteindre le "high du coureur" parce qu’ils se sont adaptés pour mieux faire face aux produits chimiques dans leur corps, souvent les personnes qui atteignent des orgasmes dans le subspace ne sont pas réellement dans le subspace.

6. Du point de vue du ressenti des Dominants

DomZone/TopZone : Un état psychologique (émotionnel) altéré, différent de la subzone, car c’est une des étapes préparatoires à l’état de flow qu’est le DomSpace/TopSpace.

DomSpace/TopSpace : est un état de flow, tel que découvert par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi en 1975 [x027], il n’est pas équivalent au "subspace" car il n’y a pas de surcharge chimique et rien pour la provoquer, mais il améliore les performances physiques et cognitives. Sur le plan anatomique, il se produit un passage de l’hyper-activité vers l’hypo-activité, ce qui améliore la concentration, et du traitement séquentiel en série (lent) du cortex préfrontal, vers le traitement parallèle (rapide) des régions limbiques, ce qui déclenche de nouvelles connexions créatives et spontanées entre les informations et les événements. Sur le plan neurochimique, le flow libère un cocktail très puissant de substances neurochimiques qui aiguisent nos capacités et créent des conditions de performance optimale, ce qui est à l’opposé du subspace.

REMARQUE : Être dans le TopSpace / DomSpace, d’un point de vue BDSM traditionnel, peut entrer en conflit avec le rôle du dominant, qui est de contrôler la scène. [NDT: je ne comprends pas, c'est en contradiction avec le paragraphe précédent]

DomDrop : De nombreux Tops/Dominants signalent avoir vécu un “DomDrop/TopDrop”, qui n’est pas équivalent à un “subdrop” physiologique car il ne s’agit pas d’un sevrage chimique important. Encore une fois, peu de gens nient que les Tops/Dominants peuvent éprouver une sensation de dépression après une scène, en particulier pour les sadiques profonds, mais c’est dans ce cas une expérience hormonale complètement différente de ce qui est vécu quelques jours plus tard par le soumis en subdrop – qui lui est littéralement un vrai sevrage chimique – qui a été démontré comme étant complètement différent de la descente ressentie immédiatement après une scène.

“Lorsque le high descend et que le système nerveux parasympathique entre en jeu (pour contrer les effets des produits chimiques susmentionnés), un épuisement profond, ainsi qu’une incohérence peuvent en résulter.” (assibdsm, 2013)

“Il n’est pas difficile d’établir qu’il existe deux types différents de descente, en raison des différences dans l’expérience phénoménologique rapportée, le moment de l’apparition et les différents comportements que les gens utilisent pour faire face ou fournir des soins en réponse aux expériences. Nous émettons l’hypothèse que la descente immédiate après la scène , à la fin d’une expérience BDSM intense et exigeante, peut refléter divers changements hormonaux décrits par les explications référencées ci-dessus, par exemple, la phase d’épuisement d’une expérience de stress intense et aiguë. simple changement d’adrénaline et de cortisol, indiquant un besoin d’études plus empiriques sur la scène/Top/sub drop, similaire au travail de Brad Sagarin et de ses collègues qui ont étudié comment les scènes BDSM affectent les niveaux de cortisol et de testostérone [x113] (Sagarin et al . 2009).”

Pour en savoir plus, veuillez lire Dominants In Domzone [F062].

Conclusion

Le subspace est souvent mal compris dans le monde BDSM car il est complexe, il n’est pas facile à mesurer et il est confondu avec d’autres états. Cependant, avec une approche structurée, la formation et la pratique du subspace peuvent être bien gérées.

Références

[x027] Flow – the psychology of optimal experience ; Csikszentmihalyi (1990)

[x031] Understanding Endorphins and Their Importance in Pain Management; Sprouse-Blum, Smith, Sugai, Parsa ; Hawaii Med J. 2010 Mar; 69(3): 70–71

[x113] Hormonal changes and couple bonding in consensual sadomasochistic activity. Archives of Sexual Behavior, 38, 186-200. Wiseman, J. (1996).

[x333] Missionary Travels And Researches In South Africa (chap. 1), Livingstone D. (1857)

Original par Master Arden, Just Friends·Jul 13, 2019